Cargando...
Recursos educativos
-
Nivel educativo
-
Competencias
-
Tipología
-
Idioma
-
Tipo de medio
-
Tipo de actividad
-
Destinatarios
-
Tipo de audiencia
-
Creador
-
Posa't en forma / Guanya vitalitat
Xtec Organización
- 5566 visitas
Per dotar el nostre cos de l'energia que necessita, l'espai 'Posa't en forma' ha preparat una classe de gimnàstica amb pilotes gegants, les 'fitballs'. El programa també…
-
Posa't en forma. Fora cartutxeres
Xtec Organización
- 5161 visitas
Per enfortir els glutis, els músculs de les natges, 'Posa't en forma' dóna diversos consells per tonificar aquesta part del cos. El programa també parla de la pràctica de l''aqua…
-
Posa't en forma. Crema greix
Xtec Organización
- 4963 visitas
Per cremar greix, el treball aeròbic és indispensable. 'Posa't en forma' planteja una classe amb aquest objectiu, a més de parlar del ciclisme de muntanya. La presentadora del programa,…
-
Posa't en forma. Espatlles sanes
Xtec Organización
- 3724 visitas
'Posa't en forma' proposa una classe de danses africanes per enfortir els músculs de les espatlles. També parla del pàdel i de les propietats del sègol. La monitora d'activitats…
-
Posa't en forma. Cames ràpides
Xtec Organización
- 3588 visitas
La classe de gimnàstica d'aquesta edició de 'Posa't en forma' està dedicada a guanyar agilitat a les cames i a tonificar-les. El programa també parla de la dansa clàssica i dels…
-
Posa't en forma. Braços estilitzats
Xtec Organización
- 3383 visitas
'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços, analitza la musculatura del tríceps i parla del vòlei platja. Anna Castellet, la…
-
Posa't en forma. Coll fort
Xtec Organización
- 3324 visitas
El coll té una musculatura molt complexa que cal cuidar. 'Posa't en forma' descobreix com fer-ho amb una classe pràctica a ritme de hip-hop, a més de descobrir els secrets de la pràctica…
-
Posa't en forma / Agafa forces
Xtec Organización
- 3062 visitas
Per tonificar el cos i millorar la condició física, l'espai 'Posa't en forma' ha preparat una classe especial. A més, en aquest capítol, es parla de la pràctica del waterpolo. Anna…
-
Posa't en forma. Cintura definida
Xtec Organización
- 2686 visitas
La classe de gimnàstica d'aquesta edició de 'Posa't en forma' està dedicada a enfortir els músculs de la cintura. El programa, a més, parla de la intolerància a la lactosa. Anna…
-
Posa't en forma. Abdomen pla
Xtec Organización
- 2505 visitas
L'espai 'Posa't en forma' ha preparat tota una taula d'exercicis per poder lluir un abdomen ben pla. El programa també parla de la tècnica del 'Pilates-reformer'. Per…
Te estamos redirigiendo a la ficha del libro...
